Santé - Quelle est l'heure idéale pour boire un café?.

Santé - Quelle est l'heure idéale pour boire un café?.

Selon un chercheur en neuroscience, l'heure idéale pour prendre un café le matin est entre 9H30 à 11H30. C'est entre ces deux heures que la caféine a le maximum d'effet. Le café est pour beaucoup la boisson incontournable du petit-déjeuner. La solution de choix pour se donner un petit coup de fouet dès le lever. Pourtant, boire une tasse de café après le réveil ne serait pas le moment idéal pour bénéficier des effets de la caféine. Selon Steven Miller, un chercheur en neuroscience, attendre quelques heures serait une bien meilleure idée. Le moment idéal serait en fait entre 9H30 et 11H30.